Systeemtherapie is een vorm van therapie die kijkt naar de onderlinge dynamieken en relaties binnen een groep of systeem, zoals een gezin, een partnerrelatie, of een werkteam. Bij Praktijk Tijd richten we ons op het geheel, omdat we geloven dat problemen vaak ontstaan en in stand worden gehouden door de interactiepatronen binnen zo'n systeem.

In systeemtherapie onderzoeken we hoe iedereen invloed heeft op de situatie en hoe communicatiepatronen kunnen worden verbeterd. Het doel is om vastgelopen interacties te doorbreken en gezonde relaties te herstellen. Vaak is het niet één persoon die het probleem vormt, maar spelen meerdere factoren een rol. Door deze patronen te doorzien en samen te werken, kunnen er veranderingen worden doorgevoerd die voor iedereen in het systeem positieve effecten hebben.

Systeemtherapie kan helpen bij uiteenlopende situaties, zoals relationele problemen, gezinsconflicten, opvoedingsvraagstukken, of problemen in werksituaties. Deze vorm van therapie is ook effectief wanneer een individu kampt met emotionele of gedragsproblemen, omdat het systeem waarin die persoon functioneert vaak mede invloed heeft op de problematiek.

Bij Praktijk Tijd geloven we dat door bewustwording en inzicht, individuen en groepen sterker kunnen worden en op een nieuwe, gezondere manier met elkaar om kunnen gaan. Systeemtherapie geeft je handvatten om samen te werken aan een constructieve en respectvolle omgang, zodat alle betrokkenen zich gehoord en begrepen voelen.

Heb je het gevoel dat je vastloopt in terugkerende patronen binnen je gezin, relatie of werkomgeving? Dan kan systeemtherapie bij Praktijk Tijd helpen om inzicht te krijgen in de dynamiek en deze te veranderen. Samen werken we aan een oplossing die het hele systeem ten goede komt.